Dech Podzimu

 

Co Tě čeká?

Bezpečné prostředí, dechová meditace, léčivé tóny, vonné esence, podzimní čaj a trochu občestvení.

Jak to celé bude probíhat?

Společné přivítání a naladění

Krátká dechová meditace

Breathwork – Cesta Vědomého Dechu (cca 1 hodinku)

Uzemnění a sdílení

Mám pro tebe připravené malé uzemňující občerstvení na závěr

A na cestu dárek

 

BREATHWORK

Je hluboká silná ale zároveň jemná technika vědomého dýchání, skrze kterou se můžeš dostat do stavu rozšířeného stavu vědomí. Je to stav připomínající hlubokou meditaci. Skrze Dech se více propojujeme se svým fyzickým tělem, svou buněčnou úrovni, a zároveň svou vědomou a nevědomou částí Já. Je to stav, kde můžeš zažít skutečný stav Přítomnosti, nahlédnout na svoji existenci a život z místa pozorovatele a uvidět sebe samou v hlubších souvislostech.

Skrze Dech se dostáváš do stavu uvolnění a porozumění. Z tohoto místa můžeš uvidět a propustit zajeté nefunkční vzorce konání, negativní myšlenky a emoce, nezpracovaná traumata, ale i fyzickou bolest těla.

Plný a jemný vědomý Dech je tvůj osobní nástroj, který si sama řídíš. Je to velmi bezpečný proces, který ti může pomoct uvolnit to co celý život držíš, prožít skutečné hluboké odpouštění a nádherné propojení se sebou sama, svým srdcem a veškerým Bytím.

 

Kdo tě provede?

Táňa Vrtíková – breathwork facilitátorka školy Breathing Space.

Průvodkyně lidí na cestě za zdravím, praktička čínské medicíny, homeopatka

Část života věnovala vědecké činnosti a studiu regulačních buněčných mechanismů. Porozumění vnitřním procesům i lidské psyché je její cesta propojování vědy a alternativních přístupů. Již několik let provádí lidi na cestě za jejich uzdravením. Věří, že tato cesta je dostupná pro každého, ale na začátku této cesty je důležité se pro ni aktivně rozhodnout.  Táňa propojuje různé přístupy, pomáhá klientům najít cestu, jak lze dosáhnout vnitřní rovnováhy.

 

Pro koho je workshop vhodný

Pro všechny, které si chtějí darovat čas a prostor. Můžeš přijít sám/a, nebo s nějakým Tobě blízkým. Dech krásně spojuje a léčí jakékoliv vztahy. Nemusíš mít zkušenosti s meditací, osobním rozvojem ani s Breathwork, bude to tvé první setkání.

Pokuď máte nejaké otázky, prosím kontaktujte mne:
https://www.lecivesilyvnas.cz/kontakt/#

Více o Breathwork a kontraindikacích:
https://www.lecivesilyvnas.cz/nabizim/cesta-dechu/#vedome